Category: Arabic post (Page 13 of 221)

تحضير البسيسة على الطريقة “الغريانية” من الصفر

البسيسة هي إحدى الأكلات الليبية الشعبية. التي نتناولها على الإفطار. وتتفاوت مكوناتها من مكان لآخر. ويمكن شراؤها جاهزة من أغلب محلات العطارة والتوابل. لكنني اليوم، سأسرد كيف تعد والدتي – حفظها الله – البسيسة على الطريقة “الغريانية”. خاصة بعد أن قمنا بجني زيت الزيتون من المعصرة.

Continue reading

ملاحظات حول الحمية والنظام الغذائي

في الآونة الأخيرة، عدت لممارسة رياضة المشي، وقضاء حاجات البيت من خلال المشي للمحال، والمصالح القريبة. والغرض من ذلك هو إنقاص وزني، واكتساب اللياقة البدنية.

لكن ممارسة رياضة المشي لوحدها ليست كافية. وحمية متوازنة ضرورية هي الأخرى. لتحقيق النتائج المطلوبة.

Continue reading

« Older posts Newer posts »