تمارين الثلاثين

في صباح أحد الأيام وقفت على الميزان بشكل عشوائي، ودون أن أفكر حتى فيما أفعله. لكن الرقم الذي ظهر على الشاشة صدمني! لم أتوقع أن يصل وزني إلى هذا المكان وبهذه السرعة؟! تجاهلت تعليقات والدتي (حفظها الله) بأنني ازددت وزنًا. ولم ألق لها بالًا. قد توقفت عن ممارسة المشي والرياضة Read more…

مالذي يمكن توقعه من (إنتر) لموسم 2021 – 2022

بعد إحراز (إنتر) للقب الدوري الإيطالي الغائب عن خزائن النادي لأكثر من عشر سنوات. فوجئ الجميع باستقالة المدرب (أنتونيو كونتي) بشكل صادم للجميع. تلا ذلك رحيل النجم المغربي (أشرف حكيمي) نحو (باريس سان جيرمان). والخروج المدوي لأفضل لاعب في الكالشيو لموسم 2020 – 2021 (روميلو لوكاكو) إلى (تشيلسي) في صفقة Read more…

عودة الابن الضال! CM Punk يعود للمصارعة!

بعد غياب دام أكثر من سبع سنوات عن حلبات المصارعة. يعود المصارع المثير للجدل والذي يطلق عليه عشاقه لقب الأفضل في العالم (سي أم بانك) للمصارعة من بوابة اتحاد AEW. (بانك) الذي غادر WWE بشكل صادم ومفاجئ احتجاجا على سوء المعاملة وتستر الأطباء على إصابات الرأس الخطيرة. ليخوض معركة قضائية Read more…

مكافحة التوتر في الحياة اليومية

كنت قد سألت متابعيّ على موقع تويتر عن الوسائل التي يستخدمونها لمقاومة التوتر والضغوطات اليومية، لكنني لم أعثر على إجابة شافية (طموحي يتعدى الصراخ في الوسادة أو إغلاق الغرفة وسماع أغاني الكي بوب!!). الإعتراف بالمشكلة نعم، لقد سيطر توتر العمل علي، وصرت أحمل هذا التوتر معي للبيت وصار يؤثر على Read more…

error: Content is protected !!